Yoga opleidingen

Zenergie biedt verschillende trainingen, cursussen en opleidingen op het gebied van yoga. Op deze pagina informeren wij je over de mogelijkheden voor het volgen van een yoga teacher training. Ontdek of de opleiding voldoet aan je verwachting. Wat het je zal brengen. Hoe het curriculum eruitziet en lees meer over alle praktische zaken. Laat je inspireren en volg jouw unieke pad.

Yin yoga opleiding

‘Jouw gemanifesteerde lichaam’

In deze module leer je onder andere:

De basis van yin yoga
Alles over anatomie
Hoe je yin yoga lessen geeft
En nog veel meer

Lees hier alles over de module ‘jouw gemanifesteerde lichaam’.

Yin yoga verdiepings opleiding

‘Jouw energiehuishouden’

In deze module leer je onder andere:

De verdieping binnen yin yoga
Alles over subtiele energie
Hoe je balans brengt in jouw energiehuishouden
En nog veel meer

Lees hier alles over de module ‘jouw energiehuishouden’.

Yoga nidra opleiding

‘Daar waar je rust vindt’

In deze module leer je onder andere:

Wat yoga nidra is
Hoe jouw hersenen werken op stress
Ademhalingstechnieken
En nog veel meer

Lees hier alles over de module ‘yoga nidra, daar waar je rust vindt’.

Pranayama opleiding

‘Een leven in allignment’

In deze module leer je onder andere:

Wat pranayama is
Staat jouw persoonlijke ervaringen centraal
De samenwerking tussen jouw fysieke-, energetische- en spirituele lichaam
En nog veel meer

Lees hier alles over de module ‘Pranayama, een leven in allignment’.

50 uur | 7 dagen | Rockanje

50 uur | 6 dagen | Rockanje

200 uur yoga opleiding

Ben jij opzoek naar een yoga opleiding waarmee je je eigen practice naar een hoger niveau tilt, verschillende rustgevende yoga lessen kan aanbieden en de vaardigheden hebt ontwikkeld om in deze lessen verdieping aan te kunnen bieden. Waarmee je je ook nog eens wereldwijd voor 200 uur kan laten certificeren? Dan is onze yoga opleiding wat voor jou.

Lees hier alles over de 200 uur yoga opleiding van Zenergie

De kracht van yoga

Je verdiepen in yoga betekend jezelf verrijken en verdiepen in jezelf. Waarom mensen yoga beoefenen is heel divers. Ieder heeft zo een persoonlijk antwoord op deze vraag. Wat zou jouw antwoord zijn?
Kun je dit duidelijk verwoorden of is het meer een gevoel?

Iedere module is opgebouwd uit vier kernbegrippen:

Anatomie

Het is essentieel om te begrijpen hoe het menselijk lichaam werkt. Zo ontdekt je welke bewegingsmogelijkheden er zijn en waar weerstand (lichamelijk of mentaal) vandaan komt.

Asana techniek

Ieder lichaam heeft een andere behoefte. Het begrijpen van de Asana’s (houdingen) geeft een beter begrip van je eigen lichaam, reactie en werking. Met name het vermogen om een asana aan te kunnen passen brengt je verder.

Filosofie

“Waar de yogaglow vandaan komt en hoe het geactiveerd wordt, om het vervolgens ook van de af mat binnen handbereik te hebben”. Dat is het moment waarop je meer in je kracht komt te staan en het leven bij de lurven hebt.

Het eigen proces

De beoefening van yoga zet een persoonlijk proces in werking. Iedere module besteed hier voldoende aandacht aan. “When one teaches, two learn”.

Pas wanneer je jouw eigenpad bewandeld hebt, kan je een ander begeleiden. De individuele processen zijn dan ook een van de belangrijkste bouwstenen van het fundament van de opleiding.

Voor wie zijn onze yoga opleidingen bedoeld?

Eenieder die zich meer wilt verdiepen in yoga. Of je nu een jarenlange yogapractice hebt, of dat yoga kortgeleden op je pad is gekomen. Hoe lang of kort je ervaring ook is: hoe meer je leert, hoe meer er te ontdekken valt.

In onze opleidingen vind je mensen met verschillende doelen. Sommige volgen onze opleiding omdat zij erkent yogadocent willen worden. Ander voelen de behoefte om zich meer te verdiepen in de leer van yoga (zowel de theorie als de praktijk) zonder daarbij het docentschap te volgen. Ook zijn er mensen die onze opleiding volgen, omdat het goed voelt. Helemaal scherp is het doel nog niet, maar hun ware authentieke zelf ontmoeten staat centraal. Wat zou jij willen leren?

Kortom, er zijn tal van redenen om je in te schrijven en je horizon te verbreden. Heb je vragen en ben je benieuwd of de opleiding bij jou past? Dan kun je altijd contact met ons opnemen.

Het leren doceren van yin yoga, yoga nidra, meditaties, ademhalings oefenen en (pre-)pranayama is een onderdeel van het curriculum. Echter laat het ware potentieel in jou zich pas vertalen naar een authentieke yogadocent, op het moment dat je de yogafilosofie volledig doorleeft. Samengevat: ‘practice what you preace’.

Doordat er zo veel tijd besteed wordt aan het creëren van een solide basis, met: ademwerk (pranayama), het achtvoudige yogapad, meditatie, yoga nidra, de houdingen (zowel individueel als in een bepaalde volgorde voor een gewenst resultaat) maakt het juist ook voor hen die niet de ambitie hebben om de kennis te vertalen naar het docentschap ontzettend interessant om de opleidingen te volgen.