Module 1: Het fysieke lichaam

In module 1 van onze Yin yoga opleiding nemen we je mee in de basisbeginselen van yin yoga en het anatomische lichaam. Je ontwikkelt een stevig fundament, waarmee je betekenisvolle en veilige yin yoga lessen kunt geven. Ook leer je blessures herkennen en het beginpunt en het doorstralingsgebied van een lichamelijke blessure herkennen. Met veel kennis van het fysieke lichaam kun je fijne houdingen koppelen aan specifieke klachten die het herstel bevorderlijke. Ook leer je een les opbouwen rondom een bepaald lichaamsdeel.

Naast het fysieke lichaam komt de gehele yoga filosofie aanbod, waarbij we dieper duiken in stap 1 en 2 van het achtvoudige yogapad.

Meer informatie over de opleiding

De opleiding bestaat uit 6 bijeenkomsten, naast deze bijeenkomsten krijg je thuis uit te werken opdrachten mee. Deze opdracht zijn bedoeld om de leerstof eigen te maken en helpen je bij het integreren van een meer yogamindset, zodat je jouw yogaglow langer vast kunt houden in het dagelijks leven.

Wil jij:

1. Beginnen met het geven van yin yogalessen?
2. De voordelen van Yin yoga en de diepere betekenis van de houdingen begrijpen binnen de kaders van jouw lichaam?
3. Meer over yoga leren?

Dan is module 1 jouw eerste stap!

Wat ga je leren:

  • Herkomst & ontwikkeling van Yin Yoga
  • Doel van Yin Yoga
  • Yin & Yang theorie
  • Yin & Yang organen
  • Anatomie (spier- en skeletstelsel)
  • Bindweefsel v.s. spierweefsel
  • Overgang houdingen & neutraliseren
  • Yin yoga en de adem
  • Voordelen van yin yoga
  • Contra indicaties en uitdagingen
  • Principes van rode, oranje en groene zones
  • Lesgeven van 45, 60, 90 en 120 minuten
  • Je eigen lijf en yin yoga
  • Beginpunt en doorstralingsgebied lichamelijke blessure
  • Vergroten van de body en mind connectie
  • Lichamelijke- en psychische vermoeidheid
  • Het gebruik van hulpmiddelen
  • Hoe ga je om met de meest voorkomende blessures
  • 40+ yin yoga houdingen en hun variaties
  • Effectief communiceren, toon en dynamiek
  • Bodyscan en de variaties
  • Lesgeven en de creativiteit bewaren
  • Hoe yoga te integreren in het dagelijks leven
  • Ontspannen hoe doe je dat?
  • Je lichaam opnieuw ontmoeten

Schrijf je voor 30 november in en ontvang €120,- korting

Praktische informatie:

Soort opleiding: Basis + een verdieping

Toelatingseis: Geen

Duur: 6 dagen

Uur: 50 uur

Afronding: Portofolio, theorie- en praktijkexamen en 80% aanwezig

Investering: €550,- 

Data: 2, 16, 30 juli, 3 en 10 september en 1 oktober 2022.

Of op: 1, 8, 15, 22, 29 juli en 2 september 2022.

“And suddenly you know, it is time to start something new and trust the magic of beginnings”.

Ja ik wil!

Vrijer leven

Meer over yoga weten

Docent worden of meer verdieping in mijn eigen beoefening

Wat krijg je na de opleiding:

  • Een internationaal erkend yin yoga lerarencertificering
  • Het vertrouwen om je deelnemers professioneel en effectief yin yoga te doceren
  • De tools om gebalanceerde en blessure vrijer te leven
  • Kennis voor het verdiepen van je eigen practice
  • Levenslange ondersteuning na de cursus
  • Toelating tot een verdiepende module (2) bij Zenergie.

Zij hebben zich opgegeven omdat:

Schermafbeelding 2021-10-08 om 17.55.48

Marian – Case manager 

verdiepen in eigen practice. Ik vind yoga leuk en ik heb zin om er meer over te weten. Echt een cadeau aan mij zelf.

yoga docent die zich wil verdiepen. 

Kies je voor de gehele 200 uur yin yoga opleiding, dan zal je merken dat module 1 staat voor de eerste stap naar meer zelfbewustwording. Het gehele achtvoudig yogapad licht als een rode draad over de 200 uur opleiding. In iedere module komt het hele pad aanbod en duiken we op twee onderdelen dieper in. Voor module 1 lichten we stap 1 en stap 2 verder uit.

nogmaals de prijs herhalen

weergeven in een opvallende afbeelding o.i.d.

Investering is inclusief:

  • 6 bijeenkomsten in onze prachtige studio te Rockanje welke natuurlijk gelegen is.
  • Ruim 50 contacturen met hoofddocent (E-RYT500) en professionele gastdocenten.
  • Aanvullende themaworkshops zijn inbegrepen in het lesprogramma.
  • Studiemateriaal, examen en diploma.

De prijs is exclusief 21% BTW en de aan te schaffen literatuur.

Meest gestelde vragen

Ja, na het volgen van module 1 ‘het fysieke lichaam’ kun je professionele yin yoga lessen verzorgen van 40, 60 en 90 minuten. Hier ontvang je een internationaal geaccrediteerd certificaat voor.

Het is niet verplicht om (yin) yoga ervaring te hebben voordat je start met de opleiding.

Dit is per persoon verschillen, zelf schatten we 3 a 5 uur per week aan thuisstudie.

Ja het is mogelijk om in termijnen te betalen. Je kunt betalen in 2,3 of 4 termijnen.

Bekijk ook: