Home

Be yourself that is your superpower! 

Zenergie

Wat is yoga?

Wanneer je aan yoga denkt heb je misschien het beeld; dat het voor zweverige mensen is die leniger willen worden, maar niets is minder waar.

Yoga is een complete filosofie en wetenschap die al meer dan 5000 jaar oud is, waarbij de focus ligt op het verbeteren van je gezondheid, kracht en veerbaarheid. Hierdoor zal je meer energie en geluk ervaren.

Naast de miljarden mensen over de hele wereld die al jarenlang dagelijks yoga beoefenen, adviseren artsen, psychologen, fysiotherapeuten en neurologen steeds vaker om yoga te integreren in je leven.

Door toenemende onderzoeken van wetenschappers en medische professionals kan er steeds vaker een wetenschappelijke verklaring gekoppeld worden aan de voordelen die yoga te bieden heeft voor de westerse, moderne, down-to-earth mens.

Wanneer je geïnteresseerd bent in yoga, laat je dan niet te veel afleiden door alles wat erbij komt kijken. Begin met hetgeen dat voor jou het dichtst bij jezelf licht. Is dat meditatie? Lets begin! Zijn dat de Asana’s (houdingen)? You Go! Meer affiniteit met de filosofie achter yoga? Keep on reading!

"

And suddenly you know, it's time to start something new and trust the magic of new beginnings...

"

Wie is Zenergie

Yoga stal keer op keer mijn hart. Af en toe eiste ik het terug en vond een andere hobby, maar dan na verloop van tijd floot zij mij weer terug op de mat.

Voornamelijk de uitdagende houdingen trokken mijn aandacht, maar al snel maakte dat plaats voor de filosofie erachter. De handige tools die je leven gelukkiger, energieker en succesvoller maakte vond ik interessant. Ik ging er meer over lezen, mee oefenen en langzamerhand was de yoga niet meer weg te denken uit mijn leven.

Ik ben zo enthousiast over yoga dat ik dat graag deel met mensen die er ook meer van willen genieten. Meer willen genieten van yoga, maar vooral van het leven!

Dit doe ik via:

  • Wekelijkse yogalessen
  • Verdiepende blogs
  • En de Academie (hier vind je trainingen, workshops en opleidingen)
  • Pop-up lessen in de natuur
Hiervoor had ik natuurlijk een passende naam nodig: Zenergie
Voor mij staat ‘Zenergie’ voor: balans, energie, zen, zinvol en vooral heel veel plezier! 
Profiel foto Roos oprichter Zenergie

Ik ben Roos en naast het delen van de yoga filosofie ben ik fulltime HR-Manager bij een technische bedrijf, de vrouw van Nikhil en moeder van twee eigenwijze honden.

Zenergie is mijn grootste hobby die ik graag met jullie deel, lijkt het jou leuk om een blogg te schrijven, lessen te geven of op een ander vlak samenwerken? Laat het mij weten!

Laten we verbinden:

Fysieke begeleiding in de studio van Zenergie

Zij gaven een recensie​

En ik ben er apetrots op!

5/5
Ik zie zoveel leuke dingen van je voorbijkomen op Insta. Mede door jou enthousiasme ben ik ook mijn eigen yang practice weer op gaan pakken!
Profiel foto Edwine
Edwine
4.5/5
Heel blij met je fijne lessen. Elke keer weer een feestje om te gaan. Dank je wel!
Profiel foto Marcel
Marcel
5/5
Prettig stem geluid, fijne en duidelijk aanwijzingen, een leuke intensieve les waarbij ik iedere keer weer veel leer, geniet en waarna ik vooral heerlijk kan slapen. Succes met ondernemen en het uitbreiden van Zenergie!
Profiel foto Marian
Marian
5/5
Roos, ik verheug mij steeds weer op jouw les. Ik word er blij van. Je bent de beste yogadocent, die ik ken en ik heb al heel veel docenten "versleten".
Profiel foto Mary
Mary

Wil jij ook de tijd nemen om een recensie te schrijven over Zenergie?

Daar zijn wij en andere yogi’s erg blij mee! Schrijf  hier en deel je ervaring.